Pendant les vacances ou le week-end, vous avez choisi de partir en randonnée. Sachez qu'il est important de prendre soin de pieds pendant cette activité. Ce moment doit être un instant privilégié où vous ne ressentiriez que du bonheur. Toutefois, pour atteindre cet objectif, il faut éviter les blessures et ménager vos petits pieds également. Quelles sont les préventions pour ménager vos pieds lors d'une randonnée ? Vous allez effectuer une randonnée pour la première fois. Nous vous présentons ci-après,...

En randonnée, il n'est pas rare de trouver diverses plantes, fruits et même des légumes le long de votre parcours. En sachant de quoi il s'agit, vous pourrez reconnaître celles qui sont dangereuses et celles qui sont comestibles. Quelles sont ces plantes ? Où les trouve-t-on ? Comment les préparer ? Voici des informations pratiques sur les plantes comestibles qu'on trouve en randonnée. Les plantes comestibles En premier lieu, on peut citer les baies que l'on trouve assez aisément le long d'un...

Si vous pensez partir en randonnée pour plusieurs jours, seul ou avec votre groupe, il s'avère important de bien organiser votre sortie pour ne rien oublier et pour bien profiter de la nature. En effet, il faut bien se préparer pour avoir plusieurs équipements et accessoires pour mener à bien un long parcours, surtout si vous pensez aller en groupe d'amis, ou en famille et avec des enfants. Nous allons vous donner un aperçu d'organisation pour bien nous préparer d'une...